羽调——水音——入肾。
代表曲目：《乌夜啼》 《二泉映月》 《梁祝》 《汉宫秋月》等。
羽调式清幽柔和、哀婉，有如水之微澜，羽声入肾，故可以增强肾的功能，滋补肾精，有益于阴虚火旺，肾精亏损，心火亢盛而出现各种症状，如耳鸣、失眠、多梦等。肾精有补髓生脑之功，故羽调式的水月有益智健脑的作用。
最佳欣赏时间：7：00－11：00。
这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
黑茶：五行属水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶
白茶：五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹
