课程一再加神勇八段锦,更深一层的桩功。

滋阴助阳,培元补气
疏通经络,活血生津
长期锻炼可使人
阴平阳秘,内强外壮
聪耳明目,益寿延年
西方医学的认识,则为活动全身的关节,肌肉,调整神经,体液,改善新陈代谢,增加呼吸功能,促进血液循环。从而提高人体的各种生理机能。如适应力,记忆力、分析力、等等。瘦弱者可以健壮,体胖者可以减肥,老年人可以提高生存质量,享受天年。更对大众的学习、工作、修行等等有一个全方位的促进帮助作用。本功既能增强腰力、腿力、臂力和指力,又能调整内脏功能,增强体质,迅速强身健体,增强功力。是一种扶正祛邪的强健功。