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致女人

决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。女人一生当中，尽力不要背叛，自己的好朋友。自私在爱情中，不是缺点，但在友情中是伤害。　　做个睿智女人，率真充满阳光，有口无心但不口无遮拦。做个精致女人，简约自然大方，不浓妆艳抹也不素面朝天，懂得打扮自己，简约而不简单。做个品味女人，有奢华的风骨，却不拜金主义。想拥有别人的爱，先拥有自己的爱，尊重他人善待自己，人在旅途，一定要让自己活的很优雅。一个人的成熟，在思想里，一个人的天真，在眼神里。成熟和天真，并非一对矛盾词，成熟是一种生活态度，天真是一种生活方式，每张面孔都会变老，但生活方式可以年轻一辈子。若能一切随他去，便是世间自在人，最坚强的坚强是什么都不在乎。人生一辈子，有时想想，还真是除了生死，什么都是闲事，没有一样是你带来的，也没有一样是你能带走的。来这世上颠一回，一切的拥有只不过是借来的，总有一天必须连本带利还回去，不如一切随心，一切随缘。下一篇：原来优雅的女人是通过这求个习惯练就的
原来优雅的女人是通过这9个习惯练就的

再美的女人，也是会老去，只有优雅的气质，会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。那么，优雅的女人是怎样练就的呢？健康饮食早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。多吃蔬菜水果，少喝冷饮和碳酸饮料，多喝水。保养皮肤熬夜对女人的身体伤害是很大的，所以要避免熬夜，早睡早起。平时多做面膜，出门做好防晒。保持身材要保持身材的匀称，不要太胖。经常做做运动，练练瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材，保持肌肉的弹性。多读书有一句话说：你如今的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。你读过的书，会渗透到你的思维，间接影响到你的言谈举止，自然见识不凡、气质优雅~ 多旅行旅行，能让你见到外面更加宽广的世界，增加自己的眼界。壮丽的风景，能让内心回归平和，心境开阔。会做饭将瓜果菜蔬做得有滋有味、将厨房收拾得井井有条，上得了厅堂下得了厨房。优雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳肴，都是不可辜负的人间烟火。穿着得体没人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。作为优雅的女人，你必须精致。不是一味的追求名牌，穿的贵不如穿得对。经济独立有自己的事业，有自己的经济来源，从而实现人格独立。可以不依赖任何人，过高品质生活，有想买就买的底气。温和从容优雅的女人，遇事处变不惊，待人温柔和气，懂得尊重和宽容。犹如一阵夏日的清风，无不令人舒畅爽快。这些习惯你有吗？做一个优雅的女人，从现在开始认真爱自己吧~ 上一篇：致女人下一篇：女人何止风情万种
女人何止风情万种

温柔是女人最本质的特性，是来自骨子里的一种柔情似水，它像一缕清新的空气，让你能感觉得到，却无法形容；它像一泓清泉，能脉脉地流到你的心上，却触摸不出。“月光色，女子香”，“女人如花花似梦”，都是对女人风情万种的别样写照。温柔，能让再刚硬的男人也柔肠百结，能让调皮的婴孩酣然入睡；温柔，能化干戈为玉帛；温柔，能使阴霾的心情阳光灿烂。可以说：温柔，是女人最真的本性。大凡女人，或多或少都有一种娇羞的天性，她们说话时轻言软语，举手投足矜持雅致，目光中，总会若有若无一种淡淡的欲语还休。那嫣然一笑的神态，楚楚动人的容貌，总是勾起男人无限的怜香惜玉之情。当遇到心仪的男子如炬的目光时，她们甚至不敢抬头迎视，只那一低头的娇羞，便更会让男人怦然心动，意乱情迷。浪漫是女人最彻头彻尾的情调，几乎所有的女人都喜欢浪漫，追求浪漫。情人节到了，一束娇艳欲滴的玫瑰，便让女人如痴如醉；女人的生日到了，一顿雅致的烛光晚餐，便会让她热泪盈眶。女人是感性的动物，她的笑，她的哭都挂在脸上。女人爱幻想，往往追求那种超脱实际的梦幻的情调，所以，她闲暇时，会把家布置得浪漫温馨；男人回到家，她会鸟儿一样扑上来，温情拥抱；外出旅游时，她会背好多件衣服，累得气喘吁吁，仅仅是为了拍照而已……女人在浪漫中生活，天马行空，浪漫是女人永远至爱的情调。女人味幽香包括两层意思：一层是来自体外的，即香水味。女人，是美丽的天使，没有一个女人不爱美，出门前，在身上扑上淡淡的香水，往往让女人衣袂飘飘，香气扑鼻，女人所过之处，空气中也弥漫着淡淡的清香。还有一层是来自内在的，即气质和修养。这种幽香是由内向外散发出的一种迷人气息，这种女人味，即使没洒香水，你也会觉得她是幽香的，她的亭亭玉立，她的淡雅脱俗，她的卓尔不群，她的文雅高贵，吸引着你去嗅、去闻、去探求、去亲近、去遐思。当然，这种幽香不是一朝一夕就能获得，它是博览群书，不懈修炼，经过深沉的积淀而形成的。女人香是一种风情，一种从里到外的性感。穿着古典的旗袍，发髻高挽；或穿着低胸的吊带，长发飘飘，修腿皙长，美目顾盼，那种妩媚，那种风流，是来自天使的诱惑，令男人为之震撼，为之倾倒。女人的风情还包含内在的品位，没有品位的女人，只能艳一时，不能艳一世，所以，有女人味的女人，绝不会吝啬花在追求高雅情趣上的时间，她们绝不会把大好的光阴浪费在东家长西家短的八卦中去。风情的女人是狐媚的妖精，能凭自己内在的气质令人倾倒，令人叹服。风情，是女人味中最具魅力的一种。女人香，是花，芬芳馥郁；是水，温柔蚀骨；是风，幽韵绵长。女人香，是宽容、善良、聪慧。女人香，是良好的气质和修养；女人香，是风姿绰约，风情万种。女人香，是一幅亮丽的画，一阕婉约的词。女人何止风情万种…… 上一篇：原来优雅的女人是通过这9个习惯养成的下一篇：魅力女人的正确生活方式
魅力女人的正确生活方式

女人的正确生活方式？无论成功女人，还是平凡女人，都应该注意保护自己，爱惜自己，青春年华很短暂，那女人如何保护自己应该在日常生活中注意些什么，现在让我为大家分析一下！关于生理 1．干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 3. 养成记录生理周期的习惯 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 6. 贴身衣物不干洗 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9. 如非必要，不使用卫生护垫 10. 定期检查化妆品的保质期 11. 洗浴后一小时再化妆 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史关于饮食 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 4. 多喝酸奶 5. 无论什么原因，都别抽烟 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 7. 饮绿茶胜过红茶 8. 重视早餐多过晚餐 9. 控制盐的用量 10. 起床后先刷牙，再喝水 11. 经常嚼口香糖 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不-孕 14. 每周至少吃一次鱼 15. 远离可乐等碳酸饮料 16. 不喝久煮的火锅汤 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 18. 饭前吃水果胜过饭后 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松关于运动 1. 多享受早晨8－9点的阳光 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 5. 冬季少做户外运动 6. 10层以下，不乘坐电梯 7. 每三个月改变一次你的健身菜单 8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 9. 边看电视边做柔软体操 10. 经常散步 11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 14. 去正规的医院而非美容院接受按摩 15. 非运动状态下不喝功能性饮料 16. 运动后休息半小时再入浴 17. 不在过吵的健身房中锻炼 18. 正确的姿势比专程去健身更有效关于爱情 1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。 2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。 3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。 4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。 5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。 6、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。 7、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。 8、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。 9、一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；你会自暴自弃；你会行尸走肉；你会与你不爱的人结婚，就这样过一辈子。 10、爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。关于伴侣伴侣不是结婚时发誓非你不娶或非你不嫁的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；伴侣不是生活中你爱吃黄瓜他也爱吃黄瓜的那个人，而是你吃蛋清他吃蛋黄的那个人；伴侣不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来共进晚餐的那个人；伴侣不是和你大谈爱情，把“我爱你”挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。在幸福的婚姻中，伴侣已不是一个具体的人，而是你和他在几十年的岁月中沉淀下来的：一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。爱她就要让她开心，这就是伴侣........ 关于人生人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆；总有起风的清晨；总有绚烂的黄昏；总有流星的夜晚。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。把握现在，畅享人生关于友情有一天，友情和爱情碰见。爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！朋友就是：偶尔会为你担心、向你关心、替你懆心、想你开心、逗你开心、请你放心。朋友之间，懂得关怀才是难得.....伤心时不妨和我说；痛苦时别忘了跟我讲；有病时别忘了通知我；失望时要想起还有我；开心时更不要忘记我。朋友的定义，就在于此.....这就够了....... 关于微笑被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。不管是有什么事情，为了什么原因.....我们每天都要开心一笑.......... 关于生活日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。关于幸福相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。有的人捡到多些，有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在。上一篇：女人何止风情万种
女人你都不好好爱自己,怎么让别人爱你？很多女人由此获得了幸福

你有狠狠地宠过一个人吗？就算他不顾你的感受，你也死心塌地想要对他好的那种。后台经常有读者问我：你说到底什么样的爱情才是最好的状态？我想说，我也和你一样，经常会思考我们到底想要什么样子的爱情，这可能是我们要花费一生甚至更久的时间才能得出的答案，因为每个人的性格、喜好都大不相同，但唯有共通的一点是，无论多好的爱情，在这段关系中，你都不能丢了自己。可能我们都没心没肺地去喜欢过一个人，你明知道他没把你放在心上，但还是会一味地去隐忍。但你知道吗？很多时候，你的理解换不来他的珍惜，反而会助长他更强烈的占有欲。放不下的时候就想想他是怎么对你的，两个人在一起不需要谁一味的退步，要记得，旗鼓相当，才是所有人眼里最憧憬的爱情。如果你因为一个人，打破了自己的底线，那我劝你还是早点离开吧，总有一天你会发现，爱自己比爱他要舒服多了。柚子姐是我先前认识的一个朋友。那段时间柚子姐忙着自己结婚的事情，男友是柚子姐的大学同学，俩人在一起六年，好不容易才修成了正果。尽管柚子姐的父母之前很不看好这段感情，但后来还是被他的耐心打动了，因为他不仅把自己的事业安排的很好，还帮柚子姐接了很多项目。直到去年柚子姐来找我玩儿，像是变了一个人。柚子姐跟我说：你知道吗?他每天不停的加班，不停的应酬，有时候喝多了回到家，倒头就睡，我们连一句话都说不上，更别提啪啪了。柚子姐说完点了一根烟，我不知道该怎么劝柚子姐，但我好像从她眼里看到了一丝对爱情的失望。柚子姐说，婚姻有时候就像围城，墙外的想进来，而墙里的想出去。那天柚子姐喝了很多酒，回去的路上，我问她：那你有没有想过离开他呢？柚子姐看着窗外，只说了一句，不知道。我猜她也有想过要离开吧，只是不忍心割舍那么长时间的感情。其实我知道柚子姐为他付出了很多，当年不顾父母的反对，硬是嚷着要嫁给爱情，可没想到短短的几年时间，他变得不再像当年那么温柔体贴，柚子姐也不再那么小鸟依人、神采奕奕了。说白了，他不过就是嫌弃柚子姐从貌美如花的窈窕淑女变成现在唠唠叨叨的黄脸婆，男人有时候就是这么现实，家里对他好的，永远比不上外面对自己好的。柚子姐也曾在他的手机里发现过暧昧的消息，但都没有和他翻脸，我问柚子姐：你真的这么心甘情愿吗？柚子姐是这么说的：我每天忙着工作，根本没时间搭理他，况且我现在满脸斑，也去不掉，现在我身体情况也不好，两年前检查出了宫颈糜烂，现在对那方面的热情也没那么高了，如果他真的想出去玩玩儿，就随他吧，男人嘛。我当时听完特别生气，这该是有多大的宽容，才能忍心看着自己喜欢的人，出去鬼混。我知道感情这种事，都是劝和不劝分，但那天我跟柚子姐说，既然他心里没有你了，你干嘛还非要让着他，自己伤害自己呢。还没等柚子姐说话，手机就响了，是客户的电话。以前经常听人说：女强人，是很难做到事业爱情两不误的。但其实仔细想想，不是的，如果他真的在乎你，必然会懂你所有的难处，也会最大限度地去心疼你，保护你。今年三月初的时候，我又见到柚子姐，她皮肤特别好，斑点不见了。心情很好。柚子姐跟我说，现在的自己已经不再像当初那样患得患失了。我开玩笑的问她：难道你们真的离婚了吗？柚子姐翻了我一个白眼儿，你就不能盼着我的好吗？后来我才知道，柚子姐是在一次朋友的聚会上认识了一位叫专家朱雨老师，当时柚子姐高冷地端着酒杯，在一旁听朱雨老师跟一个朋友的聊天，柚子姐觉得她提到的一些观点很有道理，于是她们就互留了联系方式。柚子姐说跟她聊天，就像是仿佛遇到了另一个成熟的自己，开始的时候，自己很保守，但没想到朱雨老师非常温和，柚子姐把她自己的事情跟朱雨老师说完之后，朱雨老师给了她很多建议。也帮她把皮肤调理好了。从柚子姐之前多年累积的月经不调和近两年才查出的宫颈糜烂，到后来由于工作压力大而形成的古怪脾气，皮肤那么差，那时候柚子姐才意识到原来这样糟糕的自己，怎么能得到他的宠爱。朱雨老师开玩笑的跟柚子姐说：最美的爱情，就是你爱他/她，并且想和他/她睡一辈子，而聪明的女人，就是有能力让他想睡你一辈子。从那以后，柚子姐开始渐渐转移了自己的注意力，从对他的无限度包容，变得更加懂得爱护自己。很多困扰她的亚健康问题，比如皮肤暗黄，生理期失调，小腹坠痛、气血两亏、斑痘暗沉也都有所好转，面色也红润了起来，工作什么的也都格外得心应手。老公也非常爱自己了。很多人都说，两个人只要足够相爱，就能在一起一辈子，但其实在这份感情背后，不仅需要经济的基础来做保障，还需要彼此全身心的投入，不然就像微博上经常被转载的那句话——我们明明相爱却很难找到那种亲密无间的感觉了。朱雨老师说过一句很经典的话：女人，最好的投资永远是自己。重新调整后，柚子姐的生活发生了变化，而且改变的很成功，她的改变不仅惊艳了自己，而且也让他变得每天早早回家，他的时间又重新属于她了。其实，说白了，女人一定要学会先疼自己，再爱别人，无论是身体，还是灵魂，总要有一个在改变的路上。今天就把柚子姐的这位私人老师推荐给你们，如果你们也有皮肤方面、亚健康的烦恼，不妨和朱雨老师聊聊吧，相信她一定会给你一个满意的答案。人生的转变，或许只是不经意加了个微信号！朱雨老师是谁？众和疗愈的疗法具体是怎样的？朱雨皮肤生理学专家中医养生专家拥有多年经验和扎实的理论专业基础，专业调理各种问题性肌肤及亚健康、专业研究各种疑难斑点，久治不愈、反弹性色斑，敏感过敏皮肤、面部松弛、皱纹肌肤、对于妇科疾病（HPV）、月经不调、气血两虚、失眠多梦、子宫卵巢保养、美胸、更年期综合症等有较高的诊断和调理经验。从业经验：18年　荣获：台湾医学博士学位　专注：女性健康保养及问题性肌肤成功案例：至今获得成功案例突破32000例　患者好评：★★★★★　
真是不可思议！医生的处方里竟然出现了瑜伽！究竟怎么回事？

根据美国 Yoga Journal 的报道，近年来，西方传统医生们开出的处方中，越发频繁地出现了一味特别的“药”，那就是古老而又悠久的瑜伽。越来越多的研究表明，瑜伽能给健康提供好处，这也就不奇怪，为什么瑜伽会在医生那儿“受宠”了。这股瑜伽热潮的背后，代表着什么？相关从业者又是怎样看待“瑜伽处方”的？我们先从一位退役军人的故事说起吧。大卫是一名海军，他在从业中受过一次严重的背伤，这次伤痛也让他告别了军人生涯。大卫之前是去看了门诊，后来被安排每周上一次瑜伽理疗课。最开始大卫对这种“新鲜”的习练还是有些紧张的，第一次进行的时候，他需要看着窗外的风景来让自己放松。在瑜伽理疗的初期，这位退伍军人无论是心理上还是生理上都很痛苦，首先因为伤痛太过严重，他连一个简单的扭转都做不了，而这些简单的体式动作相比他当兵时的训练，可简单多了。其次，他觉得，瑜伽是那些柔软、苗条又闲暇的阔太太们做的，这和自己的“硬汉”形象不太符合。大卫当时正遭受着巨大的伤痛和恐惧，所以任何方式都愿意尝试一下，这才让他迈进了瑜伽的课堂。一开始如果没有助教的帮助， 2分钟都撑不住。瑜伽治疗师带着大卫做一些简单柔和的动作，并督促他在家的时候，也重复一些简单的习练。大卫做到了，并且做得很充分。接下来的几个月，奇迹发生了。大卫注意到自己动作的幅度慢慢增大了，疼痛也减轻了，越来越能感受到自己的呼吸，身体，以及觉知。此外，大卫摆脱了高血压，戒掉了烟，降低了血糖，还瘦了50磅，慢跑和徒步的时候也不会疼了。现在，大卫已经成为一名瑜伽老师，并开始带班了。在印度，用瑜伽来帮助健康，已经有很多年的历史了，在西方，近几年才开始将瑜伽作为一种医疗手段，并有越来越多的从业者加入进来。如今瑜伽疗法已经被许多权威医疗机构证明是有效的。临床研究证明了瑜伽能缓解很多问题，比如背疼、焦虑、抑郁、失眠，还可以降低心血管疾病和高血压的风险，瑜伽还被证明可以减轻癌症治疗的副作用。正因这些疗效，所以近年来，瑜伽理疗在世界范围内的接受度越来越高了。瑜伽理疗的火热还有一个原因，那就是习练瑜伽的人越来越多了。根据美国疾控防疫站的问卷，2002年的时候，只有5%的人习练瑜伽，到了2012年，这个数据几乎翻了一倍，达到了9.5%。在04年的问卷中，只有5%的人为了健康而练瑜伽，而如今，这个数字是50%。需要格外注意的是，普通人习练的瑜伽和伤痛者接受的瑜伽理疗是不同的，普通人练的瑜伽序列不一定适合伤痛者，所以理疗师在面对患者时，需要综合多种情况，为患者量身定制一套恢复计划。即使是对瑜伽理疗持高度怀疑的人们，在亲身感受了瑜伽带来的效果之后，都会愿意接受。斯黛茜女士一直饱受慢性失眠的困扰，她去找医生，希望医生开点助眠药，但跟医生聊了聊自己生活中的压力之后，医生建议她试试瑜伽，这说不定能帮助她排遣压力。斯黛茜女士听到这个建议时，非常愤怒，因为饱受失眠折磨的她，已经筋疲力尽，希望立即就能解决失眠。后来和医生商量的结果是，先试试做6周的瑜伽，如果瑜伽没用的话，就给她开药。尝试的结果令人惊喜，瑜伽真的帮斯黛茜解决了失眠，她再也不用安眠药了！我们总是希望病痛和伤痛能够被瞬间消灭，但瑜伽不是这样起效的，当我们开始习练时，变化就开始慢慢地、悄悄地发生。瑜伽帮我们排遣压力、摆脱不好的生活习惯，最后，让我们的生活变得快乐、宁静、健康。众和疗愈美容名媛会所让您的美由内而外绽放众和疗愈美容名媛会所成立17年，为答谢新老客户，凡在端午节前添加朱雨老师（在台湾荣获医学博士学位，专修皮肤生理学，擅长解决各种问题性皮肤及亚健康）微信:myzhuyu130，输入验证码“瑜伽”，即可收到众和疗愈“养心瑜伽”课程表，并免费享有2节课程！祝健康、快乐、美美哒！！！

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